Search on this blog

Search on this blog

+420 736 635 757

Název služby

Individuální poradenství / Krizová intervence pro děti i dospělé

Každý z nás se občas dostane do chvíle, kdy si neví rady, kdy to „už nejde takhle dál“. Možná zažíváte dlouhodobý tlak, náročnou životní situaci, vyčerpání, úzkosti, zacyklení v nefunkčních vztazích, nejistotu při výchově dětí, pocity selhání nebo vnitřní neklid, který nejde pojmenovat. Nejste v tom sami a nemusíte na to být sami.

Bezpečný prostor pro sdílení

Společně vytvoříme chápající prostředí, kde vy i vaše děti můžete bez obav projevit jakékoliv emoce. Bez posuzování pojmenujeme to, co vás právě trápí, a ujasníme si, jaká podpora vám i dětem přinese největší úlevu a pocit bezpečí.

Regulace emocí a zklidnění

Děti i dospělí se někdy ocitnou pod náorem silných pociťů, které je těžké unést. Naučíme se praktické způsoby, jak emoce rozpoznat, lépe je regulovat a jak zvládat náročné situace s větším klidem a lehkostí.

Hranice a zdravé vztahy

Nastavování jasných a laskavých hranic je velmi důležité pro pocit jistoty dětí i dospělých. Prozkoumáme, jak hranice komunikovat bez výčitek a jak vybudovat stabilní prostředí, ve kterém se všichni cítí respektováni.

Praktické dovednosti do života

Naučíte se konkrétní techniky pro zvládání stresu, úzkostí nebo dětského vzteku. Získané nástroje a strategie si odnesete do běžného dne, aby vás i vaše děti spolehlivě podržely v náročných i krizových chvílích.

Posílení sebedůvěry a jistoty

Zaměříme se na budování vnitřní síly, vědomí vlastní hodnoty a porozumění svým potřebám. Pomohu dětem i dospělým znovu objevit jejich silné stránky a získat odhodlání i zdravé sebevědomí.

Trvalá podpora a růst

V průběhu našich setkání budeme citlivě sledovat, jak se vy i vaše děti cítíte a jakých pokroků dosahujete. Postup vždy přizpůsobíme vašemu aktuálnímu tempu tak, abyste do života odcházeli s pocitem harmonie a pohody.

Nejčastěji

kladené dotazy

Na rozdíl od té psychologické se nezaměřuje na vnitřní patologii nebo určování diagnóz. Sociálně-pedagogická diagnostika mapuje, jak člověk funguje ve svém prostředí – jak reaguje v kolektivu, co spouští jeho chování, kde selhává v běžných činnostech a jaké faktory (ve škole, rodině či práci) ho blokují nebo naopak podporují. Pomáhá mi porozumět dynamice situace a navrhnout naprosto konkrétní, praktické kroky a úlevová opatření pro školu i domov.
Protože nikdo z nás nežije ve vakuu. Problémy dětí i dospělých (ať už jde o selhávání ve škole, v práci, úzkosti nebo potíže s regulací emocí) jsou téměř vždy úzce propojené s prostředím, ve kterém tráví čas. Nefunguje to tak, že „opravíme“ samotného člověka v poradně a vrátíme ho do nezměněného systému. Proto pracuji jako most – aktivně komunikuji a síťuji podporu mezi rodinou, školou, případně i pracovním prostředím. Když upravíme podmínky a komunikaci v reálném prostředí klienta, úleva přichází mnohem rychleji a je trvalá.
Neprovádím (zatím). Klasická psychologická a psychiatrická diagnostika (např. vyšetření na ADHD, autismus či kognitivní schopnosti) spadá výhradně do rukou klinických psychologů nebo pedagogicko-psychologických poraden (PPP) a SPC. Pokud v průběhu naší spolupráce zjistíme, že by takové vyšetření bylo pro vás nebo vaše dítě přínosné, ráda vás nasměruji na konkrétní specializovaná pracoviště.
Nejsem zdravotnické zařízení a nejsem klinický psycholog ani psychiatr. Moje služby jsou plně hrazeny klientem (případně objednávající školou/organizací) a neprotékají přes zdravotní pojišťovny. Výhodou pro vás je absolutní diskrétnost – nevedu zdravotnickou dokumentaci a nepotřebujete žádné doporučení od lékaře. Aktuálně dokončuji studium jednooborové psychologie a jsem ve stádiu komplexního psychoterapeutického výcviku, své služby však legislativně poskytuji jako psychosociální poradenství a krizovou intervenci.
Ano, s náročnými projevy chování, včetně ADHD, ADD či emoční dysregulací, pracuji velmi často a dlouhodobě. Moje síla spočívá v tom, že do práce nepromítám tabulkové poučky, ale propojuji celou řadu přístupů na základě svých mnohaletých zkušeností. Zaměřuji se na to, co se děje v nervovém systému jedince, pomáhám mu porozumět vlastním impulsům a zároveň prakticky spolupracuji s rodinou i školou, aby nastavená opatření fungovala v běžném životě, nikoli pouze v mé poradně.
Vím, že když se rodina ocitne v náročné situaci nebo krizi, je každý týden čekání nekonečný. Proto se snažím termíny zbytečně neprodlužovat a pro naléhavé případy flexibilně nacházet co nejbližší možný čas. Konzultace nabízím v průběhu celého dne od ranních až po večerní hodiny tak, aby je bylo možné skloubit se školou a prací. V odůvodněných a akutních případech se lze po předchozí domluvě sejít také o víkendech nebo o svátcích.
Ano, online formou pracuji poměrně hodně a ráda. Velmi se v ní uzpůsobuji každodenním potřebám klientů, a to včetně dětí a dospívajících, kteří tuto formu sami často vyžadují. Internet je pro ně přirozeným a bezpečným prostředím – v domácím zázemí z nich rychleji opadává strach a stud. Online prostor tak skvěle slouží pro vytvoření prvotní důvěry a v případě potřeby z něj můžeme plynule přejít k osobnímu setkání. Obrovskou výhodou online konzultací je navíc to, že moje podpora není omezena pouze na jeden okres a můžete se se mnou spojit odkudkoli.
Můj psychoterapeutický výcvik v institutu Narratio vychází ze systémového a narativního přístupu a ze směru zaměřeného na řešení. Ačkoliv tyto názvy znějí hodně odborně, v praxi představují především velmi lidský, respektující a podpůrný způsob společné práce, ve kterém jste vy sami tím největším odborníkem na svůj vlastní život. V terapii se namísto zdlouhavého pátrání po tom, co je ve vás špatně, soustředíme na vaše vnitřní zdroje, sílu a budoucí možnosti. Společně hledáme to, co vám v životě už funguje, a objevujeme malé, konkrétní kroky, které vás postupně dovedou k toužebné změně a úlevě. Naše trápení ani radosti nevznikají ve vzduchoprázdnu, ale vždy souvisí s prostředím a vztahy, ve kterých žijeme. Proto se na vaši situaci díváme v širších souvislostech. Žijeme ve vztahových systémech, a když vy sami uděláte třeba jen drobnou změnu ve svém uvažování nebo chování, váš okolní svět a vztahy na to začnou přirozeně reagovat. To, jak o sobě a svém životě přemýšlíme, silně utváří naši realitu. Někdy nás ovládne pocit, že jsme neschopní nebo že je s námi něco v nepořádku. Narativní pohled nám pomáhá oddělit problém od vaší identity, protože vy nejste problém, problém je prostě problém. Společně pak objevujeme vaše opomíjené silné stránky a píšeme novou, svobodnější kapitolu vašeho příběhu. Zkrátka a dobře, v mém křesle vás nečeká žádné nálepkování, hodnoticí pohledy ani udílení knížecích rad. Nabízím vám bezpečný a důvěrný prostor, rovnocenné partnerství a společné hledání cesty, která bude dávat smysl právě vám.

Pondělí - neděle
Dle domluvy

Londýnská 51/2
460 01 Liberec

+420 736 635 757
as@compassio.cz