Koučování mladistvých – bezpečný prostor pro hledání sebe a své cesty
Podpůrný a rozvojový přístup zaměřený na posílení duševní pohody, zvládání stresu a podporu zdravých návyků.
Dospívání je jedním z nejnáročnějších a zároveň nejdůležitějších období v životě. Tělo, vztahy, tlak školy, rodiny, vrstevníků – a k tomu vnitřní nejistoty, hledání vlastní identity a často i zmatek v tom, co je „dobře“ a co „správně“. V tomto období může být koučování velmi účinným a podpůrným nástrojem.
Koučování mladistvých není „náprava problémového dítěte“. Je to respektující a profesionální forma spolupráce, která podporuje mladého člověka v hledání jeho vlastní cesty – v rámci jeho možností, hodnot a potenciálu.
Co si dospívající může do koučování přinést?
Každý mladý člověk je jiný. Proto i témata, se kterými přichází, jsou různorodá:
- Nejistota v tom, kdo jsem a co chci
- Tlak na výkon, úzkost ze selhání
- Nízké sebevědomí, vnitřní kritika
- Rozkolísané vztahy v rodině nebo mezi vrstevníky
- Nerozhodnost ohledně volby školy, zaměření, budoucnosti
- Strach mluvit o svých emocích nebo potřebách
- Pocity, že „nikam nezapadám“ nebo „mě nikdo nechápe“
- Chuť růst, rozvíjet se, ale nevím jak
Koučovací proces pomáhá dospívajícím získat větší sebedůvěru, zorientovat se ve vlastních emocích a hodnotách, rozvíjet schopnost rozhodovat se a nést odpovědnost za svá rozhodnutí. Koučování může také posilovat odolnost a připravit mladého člověka na to, aby se v budoucnu dokázal opřít sám o sebe – v těžkých chvílích i v růstových výzvách.
Jak pracuji?
K mladým lidem přistupuji s úctou, citlivostí a bez moralizování. Koučování vnímám jako vztah založený na důvěře, kde platí jasné hranice, a zároveň prostor, kde může být dospívající sám sebou. Využívám techniky, které odpovídají věku, úrovni vyspělosti a potřebám každého jednotlivce – pracuji nejen verbálně, ale i vizuálně, metaforicky nebo tělově (např. práce s dechem, napětím, imaginací).
Mám odborné vzdělání, koučovací výcvik, a zkušenosti z práce s mládeží ve školách i poradenském prostředí. Pracuji v rámci etiky kouče a vždy s ohledem na vývojové možnosti klienta.
Co může očekávat rodič?
Spolupráce probíhá na principu důvěry mezi koučem a mladistvým. Obsah sezení je důvěrný – mladý člověk potřebuje mít jistotu, že to, co říká, nebude dál předáváno bez jeho vědomí. Rodič je ale vítán k úvodní i průběžné konzultaci (v případě potřeby či domluvy), aby měl přehled o procesu, aniž by narušoval důvěru mezi klientem a koučem.
Spolupráce začíná úvodním setkáním (s rodičem i mladistvým, nebo zvlášť), kde si vyjasníme očekávání a cíle. Poté pokračujeme individuálními sezeními s mladým člověkem, která trvají obvykle 60 minut.
Koučování není výchova.
Je to prostor, kde může mladý člověk dozrát – bezpečně, bez tlaku a s respektem.
👉 Máte doma dospívajícího, který by takový prostor ocenil? Ráda vám pomohu zjistit, zda je koučování vhodná cesta právě pro něj.
Jak navázat spolupráci?
Objednání jednotlivých služeb zde:
(Rezervace termínu je možná i bez nutnosti předchozího zakoupení služby)
| Služba | Délka | Cena |
|---|---|---|
| Koučink pro mladé | 60 minut | 1 000 Kč |