Osobní koučink a podpora firem

Koučink se zaměřuje především na přítomnost a budoucnost. Je orientovaný na cíle, rozvoj potenciálu, ujasnění priorit a hledání konkrétních kroků v kariéře či osobním životě. Neřešíme hluboká minulá traumata, ale stavíme na vašich silných stránkách.

Nejčastěji řešíme prevenci vyhoření, nastavení hranic mezi prací a soukromím (work-life balance), rozhodování při kariérních změnách, posílení sebedůvěry v lídršipu a efektivní zvládání stresu pod tlakem.

Forma závisí na vaší poptávce – od individuálního koučinku pro klíčové zaměstnance a manažery přes zážitkové workshopy pro týmy až po konzultace zaměřené na zlepšení komunikace a psychologického bezpečí na pracovišti.

Absolutně. I když službu objednává a hradí firma, obsah jednotlivých sezení zůstává přísně důvěrný mezi mnou a klientem. Zaměstnavateli poskytujeme pouze zpětnou vazbu o docházce a naplňování obecně dohodnutých cílů.

Jsem certifikovaná koučka s komplexním výcvikem v transakčním i transformačním koučinku. Propojení těchto dvou směrů vám přináší to nejlepší z obou světů: Transakční koučink jde přímo k věci – pomůže vám nastavit jasné cíle, zefektivnit každodenní fungování, vyladit komunikaci a najít konkrétní kroky k řešení okamžitých výzev. Transformační koučink jde do větší hloubky – pracujeme při něm s vašimi vnitřními vzorci, přesvědčeními a hodnotami. Pomáhá odhalit to, co vás vnitřně brzdí, vybudovat trvalou sebedůvěru a dosáhnout hluboké a dlouhodobé osobní či profesní proměny.

Ano, s náročnými projevy chování, včetně ADHD, ADD či emoční dysregulací, pracuji velmi často a dlouhodobě. Moje síla spočívá v tom, že do práce nepromítám tabulkové poučky, ale propojuji celou řadu přístupů na základě svých mnohaletých zkušeností. Zaměřuji se na to, co se děje v nervovém systému jedince, pomáhám mu porozumět vlastním impulsům a zároveň prakticky spolupracuji s rodinou i školou, aby nastavená opatření fungovala v běžném životě, nikoli pouze v mé poradně.

Vím, že když se rodina ocitne v náročné situaci nebo krizi, je každý týden čekání nekonečný. Proto se snažím termíny zbytečně neprodlužovat a pro naléhavé případy flexibilně nacházet co nejbližší možný čas. Konzultace nabízím v průběhu celého dne od ranních až po večerní hodiny tak, aby je bylo možné skloubit se školou a prací. V odůvodněných a akutních případech se lze po předchozí domluvě sejít také o víkendech nebo o svátcích.

Ano, online formou pracuji poměrně hodně a ráda. Velmi se v ní uzpůsobuji každodenním potřebám klientů, a to včetně dětí a dospívajících, kteří tuto formu sami často vyžadují. Internet je pro ně přirozeným a bezpečným prostředím – v domácím zázemí z nich rychleji opadává strach a stud. Online prostor tak skvěle slouží pro vytvoření prvotní důvěry a v případě potřeby z něj můžeme plynule přejít k osobnímu setkání. Obrovskou výhodou online konzultací je navíc to, že moje podpora není omezena pouze na jeden okres a můžete se se mnou spojit odkudkoli.

Můj psychoterapeutický výcvik v institutu Narratio vychází ze systémového a narativního přístupu a ze směru zaměřeného na řešení. Ačkoliv tyto názvy znějí hodně odborně, v praxi představují především velmi lidský, respektující a podpůrný způsob společné práce, ve kterém jste vy sami tím největším odborníkem na svůj vlastní život. V terapii se namísto zdlouhavého pátrání po tom, co je ve vás špatně, soustředíme na vaše vnitřní zdroje, sílu a budoucí možnosti. Společně hledáme to, co vám v životě už funguje, a objevujeme malé, konkrétní kroky, které vás postupně dovedou k toužebné změně a úlevě. Naše trápení ani radosti nevznikají ve vzduchoprázdnu, ale vždy souvisí s prostředím a vztahy, ve kterých žijeme. Proto se na vaši situaci díváme v širších souvislostech. Žijeme ve vztahových systémech, a když vy sami uděláte třeba jen drobnou změnu ve svém uvažování nebo chování, váš okolní svět a vztahy na to začnou přirozeně reagovat. To, jak o sobě a svém životě přemýšlíme, silně utváří naši realitu. Někdy nás ovládne pocit, že jsme neschopní nebo že je s námi něco v nepořádku. Narativní pohled nám pomáhá oddělit problém od vaší identity, protože vy nejste problém, problém je prostě problém. Společně pak objevujeme vaše opomíjené silné stránky a píšeme novou, svobodnější kapitolu vašeho příběhu. Zkrátka a dobře, v mém křesle vás nečeká žádné nálepkování, hodnoticí pohledy ani udílení knížecích rad. Nabízím vám bezpečný a důvěrný prostor, rovnocenné partnerství a společné hledání cesty, která bude dávat smysl právě vám.